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VINYASA YOGA FLOW

Dieser Kurs eignet sich für alle, die schon ein bisschen Erfahrung im Yoga haben. Fließend dynamisch geht es von Asana zu Asana, ganz im Rhythmus des Atemflusses; Kräftigung und Dehnung gleichermaßen. Für alle diejenigen, die mit Yoga beginnen oder eher langsam machen möchten, empfehle ich HATHA YOGA (Montags). Dort wird die Abfolge der Positionen Schritt für Schritt erklärt. Es ist viel Raum für die genaue Ausrichtung, individuelle Anpassung und Pausen zur Entspannung. Hier, im Vinyasa Yoga Flow – Kurs fließen wir ein bißchen sportlicher.

09:00 –
10:30 Uhr

ANFÄNGER – INTERMEDIATE Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich gut für die Woche aufzustellen. Langsamere Flows mit ...

09:00 –
10:30 Uhr

INTERMEDIATE Dieser Yogakurs ist eher kraftvoll und richtet sich Yoginis, die sportlich sind oder schon ein bißchen Yoga ...

09:00 –
10:30 Uhr

FORTGESCHRITTEN Dieser Yogakurs ist sehr kraftvoll und richtet sich an fortgeschrittene Yoginis. Meine Adjustments und Assists (Korrekturen) werden ...

11:00 –
12:30 Uhr

ALLE LEVEL Dieser Kurs ist für alles Yoginins geeignet, die sich am Sonntag zum Yogaüben treffen möchten. Inhaltlich ...