Wir starten ganz sanft mit Mobilisierungsübungen und gehen langsam in eine kräftigende Sequenz und tiefere Dehnungen über. ...
Fließend dynamisch geht es von Asana zu Asana, ganz im Rhythmus des Atemflusses; Kräftigung und Dehnung gleichermaßen. ...

Medical Yoga verbindet traditionelle Yogaübungen mit gezielter therapeutischer Ausrichtung. Im Fokus steht Alignment – also die korrekte Ausrichtung ...

Basierend auf der alten Wissenschaft des Yoga werden dynamisch ausgeführte Asanas, Atemtechniken und Energielenkungen ausgeübt, die die hormonerzeugenden ...